Posisi Bek dan gelandang bertahan adalah posisi saya saat bermain sepakbola. Dulu saat ikut Sekolah Sepakbola (SSB) sebenernya posisi yang saya incar adalah penyerang sayap kiri.Posisi itu kandas karena menurut si pelatih, saya lebih cocok jadi gelandang bertahan.Nah disini saya mendapat banyak tips dari pelatih bagaimana melakukan pertahanan yang benar. Berikut tipsnya :
- Bayangilah penyerang tapi jangan terlalu dekat ini menghindari jika si penyerang melakukan diving.
- Fokus pada bola ketika berada dalam situasi satu lawan satu.
- Bersiap melakukan gerak cepat ke belakang atau ke samping untuk mengantisipasi pergerakan lawan yang tiba-tiba.
- Selalu dengarkan pemain lain yang ada dibelakang anda.Karena mereka dapat memberi arahan.
- Harus memiliki kesabaran extra.Dan berusaha membuat si penyerang membuat kesalahan.
- Lakukan Pressure yang ketat.
- Ketika seorang rekan anda sedang melakukan pressure anda juga harus bersiap-siap apabila si penyerang lolos dari hadangan, anda bisa langsung menutup pergerakannya.
- Selalu perhatikan libero saat menghadapi tendangan bebas ini bergunaa saat akan menerapkan jebakan offside.
- Bermain keras itu sah selama jangan menjurus ke permainan kasar.
- Tackle :melakukan tackle harus tepat, lakukan dari depan atau dari samping dan perhitungkan timing yang tepat.Jangan sampai tackle kita gagal apalagi sampai melakukan tackle fatal pada si penyerang.
Ini ada video dari youtube yang mungkin bisa memberi visualisasi bagaimana melakukan pertahanan yang baik:
Satu lagi kunci menjadi pemain belakang yang hebat harus disiplin dan penuh konsentrasi disetiap menit pertandingan,juga selalu utamakan komunikasi dengan pemain lain. Terutama Libero yang selalu jadi patokan pertahanan harus mengkoordinir pertahanan. So kerja sama tim adalah mutlak.
Keep Spirit FootBall
Salam P.L.U.R (Peace Love Unity Respect) dari Riez Generasi Biru
Pertamaxx wakakakak
ReplyDeletekeduax. hahahahhaha
ReplyDeleteMeski saya awam dengan persepakbolaan,tapi saya sepakat dan sependapat bahwa disiplin, konsentrasi dan juga komunikasi dengan pemain lain mutlak diperlukan dalam sebuah kerja sama team.
Salam.
Iya apalagi dalam sepakbola kerjasama itu wajib
ReplyDeletesayabisanya nonton aja sih jadinya ya kalo maen bola ikut-ikutan doang
ReplyDeleteWah, hebat ya pemainnya cewek... Masih muda pula :D
ReplyDeleteSekarang saya malah cuma sering jadi penonton
ReplyDeletePelatihnya udah tuwir ya :P
ReplyDeleteyang tuwir itu yang berpengalaman kan? hahaha
ReplyDeletewew
ReplyDeletekeren yang maen Bola cewek,....
aku milih jadi wasit aja hihihi takut main bola. ini postingan khas Riez
ReplyDeletePasti jadi pingin main bola bareng?
ReplyDeleteJadi wasit juga berat loh...apa lagi wasit liga di Indonesia kalo penonton ngamuk bisa benjut heheehe.
ReplyDeleteBoleh diterapkan ini :)
ReplyDeleteSebenarnya sama sekali saya ga bisa maen bola, apalagi bikin goal... hehehe
ReplyDelete*Belum dikasih police line kan?? :-P
aye semangat kalo yang maen bola ayang Filippo Inzaghi apalagi kalo doski lagi diving, pokoknya mah sekseehh dah... hahhaiii :D
ReplyDeleteheh cewek bal2an? ndak bisa main bal2an deh niar, main na kelereng sama2 bulet nya :D
ReplyDeletemain sepak bola sama anak kecil lucu lhoh..seru..heboh..gaduh..bikin fresh pokonya..
ReplyDeletewew, dari dulu, saya kalo maen bola selalu jadi gelandangan sob, hehehe ..:D
ReplyDeletePertahanan dalam permainan bola ini, kayaknya bagus juga kalau kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Lawannya buka orang lain, tapi yang jelek-jelek dari diri kita sendiri :)
ReplyDeletecuma bisa nonton, ngga bisa mainnya hihihi
ReplyDeleteJadi ingat waktu masih suka main bola Sob. He...x9
ReplyDeleteSukses selalu
Salam
Ejawantah's Blog
ane kagak suka bola. hizk hizk hizk.
ReplyDeletejadi bek juga diajari waspada terhadap diving lawan yah :p
ReplyDelete