Tips Melakukan Pertahanan saat Bermain Sepakbola

Posisi Bek dan gelandang bertahan adalah posisi saya saat bermain sepakbola. Dulu saat ikut Sekolah Sepakbola (SSB) sebenernya posisi yang saya incar adalah penyerang sayap kiri.Posisi itu kandas karena menurut si pelatih, saya lebih cocok jadi gelandang bertahan.Nah disini saya mendapat banyak tips dari pelatih bagaimana melakukan pertahanan yang benar. Berikut tipsnya :

1. Bayangilah penyerang tapi jangan terlalu dekat ini menghindari jika si penyerang melakukan diving.
2. Fokus pada bola  ketika berada dalam situasi satu lawan satu.
3. Bersiap melakukan gerak cepat ke belakang atau ke samping untuk mengantisipasi pergerakan lawan yang tiba-tiba.
4. Selalu dengarkan pemain lain yang ada dibelakang anda.Karena mereka dapat memberi arahan.
5. Harus memiliki kesabaran extra.Dan berusaha membuat si penyerang membuat kesalahan.
6. Lakukan Pressure yang ketat.
7. Ketika seorang rekan anda sedang melakukan pressure anda juga harus bersiap-siap apabila si penyerang lolos dari hadangan, anda bisa langsung menutup pergerakannya.
8. Selalu perhatikan libero saat menghadapi tendangan bebas ini bergunaa saat akan menerapkan jebakan offside.
9. Bermain keras itu sah selama jangan menjurus ke permainan kasar.
10. Tackle :melakukan tackle harus tepat, lakukan dari depan atau dari samping dan perhitungkan timing yang tepat.Jangan sampai tackle kita gagal apalagi sampai melakukan tackle fatal pada si penyerang.

Ini ada video dari youtube yang mungkin bisa memberi visualisasi bagaimana melakukan pertahanan yang baik:

Satu lagi kunci menjadi pemain belakang yang hebat harus disiplin dan penuh konsentrasi disetiap menit pertandingan,juga selalu utamakan komunikasi dengan pemain lain. Terutama Libero yang selalu jadi patokan pertahanan harus mengkoordinir pertahanan. So kerja sama tim adalah mutlak.

Keep Spirit FootBall

Salam P.L.U.R (Peace Love Unity Respect) dari Riez Generasi Biru